Serviço
Treino
Treino
Personalizado
Planos feitos à tua medida, por atletas olímpicos, com apoio real semana a semana.
Planos feitos à tua medida, por atletas olímpicos, com apoio real semana a semana.
Na Apulso, não oferecemos apenas programas de treino, proporcionamos soluções para integrares a atividade física e o estilo de vida saudável na tua rotina diária, promovendo a melhoria contínua e o rendimento desportivo. Com uma abordagem centrada no praticante, cada plano é meticulosamente desenhado para se adaptar às tuas metas, desafios e estilo de vida.
Fala connosco
Reunimos contigo para perceber o ponto de partida e o teu objetivo, para que o plano seja feito à tua medida.
As semanas não são todas iguais — por isso os planos de treino são atualizados semanalmente.
Utilizamos o TrainingPeaks para que recebas os planos na app e te possas focar apenas no treino.
100% personalizado e à distância, com apoio contínuo. Podes ainda juntar-te às sessões presenciais em grupo se estiveres por perto.
Objetivo claro e definido.
Progresso medido ao longo do tempo.
Trabalho simples para chegar lá.
Objetivos baseados na nossa experiência.
Linha temporal lógica de integração.
"Quem caminha sozinho pode até chegar mais rápido. Mas aquele que vai acompanhado chega mais longe."
Filosofia Apulso
Como atletas com anos de experiência, acreditamos que trabalhamos com os melhores profissionais para alcançar os nossos objetivos. Queremos dar-te acesso a isso também.
Médicos, psicólogos, fisioterapeutas, nutricionistas e especialistas com experiência comprovada no mundo desportivo.
Beneficia de descontos especiais ao utilizar os serviços dos profissionais parceiros.
Coordenação direta entre atletas e profissionais, sem plataformas intermédias.
Através dos nossos Padrinhos asseguramos que nos mantemos sempre atualizados nas metodologias de treino que levam a ótimos resultados. São uma peça motivadora do nosso projeto e sempre bem-vindos aos nossos convívios e treinos organizados.
Os atletas têm oportunidade de viver de perto o alto rendimento e a excelência do treino desportivo.
Os padrinhos oferecem orientação e partilham conhecimentos valiosos, dentro e fora do desporto.
Colaboram na criação de novas estratégias e programas personalizados, mantendo a Apulso na vanguarda do treino.
Escolhe a prova e ajusta o tempo que queres fazer. Devolvemos os teus splits e o ritmo-alvo de cada disciplina.